Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

6 porciones

Ingredientes

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 2.5 mg

Proteína 1.1 g

Energia 281 kJ / 67.2 kcal

Gordura 1 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Receitas
México

IDEAS SENCILLAS 164 Receitas
México

Também pode gostar...

Helado de espirulina

Helado de espirulina

6h

Smoothie Tropical

Smoothie Tropical

5min

Smoothie tropical de fresa

Smoothie tropical de fresa

5min

Smoothie de granola

Smoothie de granola

12h

Avena para desayunar

Avena para desayunar

13h

Agua de guanábana

Agua de guanábana

15min

Jugo verde de nopal

Jugo verde de nopal

10min

Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5min

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5min