Dispositivos e acessórios
Préfou de la mer
Preparação 15min
Total 2h
12 parts
Ingredientes
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 part
Sódio
463.2 mg
Proteína
7.4 g
Energia
995.6 kJ /
237.2 kcal
Gordura
11.6 g
Fibra
1.3 g
Gordura saturada
6.8 g
Hidratos de carbono
24.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Poissons & fruits de mer
113 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Limoncello
193h
Craquelins bretons
1h 10min
Potjevleesch (terrine de Dunkerque à la viande)
12h
Petits choux à la mousse de magret et à l'orange
1h 40min
Langoustines sauce au whisky
1h 10min
Meringue classique
3h 25min
Accompagnement de légumes d'automne sous-vide
1h 20min
Palmiers au sucre
1h 10min
Bouchées aux chorizo et poivron
1h 15min
Rillettes de porc tradition
12h
Préfou au beurre aillé
3h
Rillettes de poulet
6h