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Sardines à l'escabèche

Sardines à l'escabèche
4.3 10 avaliações
Preparação 20min
Total 12h 45min
4 portions
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Ingredientes

  • 100 g d'oignons nouveaux
  • 150 g de carottes coupées en tronçons
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de graines de coriandre
  • 300 g de vin blanc sec
  • 150 g d'eau
  • 90 g de vinaigre de cidre
  • 2 cubes de fond de légumes
  • 3 tours de moulin à poivre 5 baies
  • 8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées levées en filets
  • 20 brins de ciboulette fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 438.3 mg
Proteína 10.3 g
Energia 732 kJ / 176 kcal
Gordura 12 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 2.3 g
Hidratos de carbono 5.8 g

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Também apresentado em

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França

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