Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'oignons nouveaux
- 150 g de carottes coupées en tronçons
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 300 g de vin blanc sec
- 150 g d'eau
- 90 g de vinaigre de cidre
- 2 cubes de fond de légumes
- 3 tours de moulin à poivre 5 baies
- 8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées levées en filets
- 20 brins de ciboulette fraîche ciselés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 176 kcal / 732 kJ
- Proteína
- 10.3 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 5.8 g
- Fibra
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Sódio
- 438.3 mg
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