
Dispositivos e acessórios
Moqueca de camarão
Preparação 5min
Total 20min
6 doses
Ingredientes
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cebola150 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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tomate em pedaços200 g
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pimento verde150 g
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coentros só as folhas1 c. sopa de
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salsa só as folhas1 c. sopa de
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cebolinho picado1 c. sopa de
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leite de coco200 g
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miolo de camarão500 g
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filete de peixe (pescada, cherne, etc.) cortados em três400 g
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caldo de marisco caseiro1 ½ c. chá de
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estragão1 pitada de
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pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
260 kcal /
1087 kJ
Proteína
11 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
31 g
Fibra
2 g
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