Bacalhau de forno

Bacalhau de forno

4.6 218 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

8 doses

Ingredientes

broa de milho partida em pedaços
80 g
80 g sobras de pão, partido em pedaços
salsa
15 g
azeite
65 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
450 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
bacalhau demolhado e desfiado
400 g
espinafres descongelados
400 g
leite
1000 g
farinha
100 g
manteiga
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 4101.1 mg

Proteína 42 g

Energia 2001 kJ / 478.3 kcal

Gordura 18.2 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 36.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

As minhas primeiras receitas 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Caril de frango

35 min

Frango de fricassé

30 min

Arroz de tamboril

40 min

Puré de pera e banana

5 min

Massada de cherne

40 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 godz. 10 min

Fricassé de pescada

1 godz. 10 min

Cuscuz com limão, frango e mel

25 min

Gratinado de frango e bacon

1 godz. 10 min

Lombo de porco com molho agridoce

13 godz.

Peixe ao sal

1 godz.

Pescada com camarão à Ogando

30 min