Lasanha vegetariana
TM6 TM5 TM31

Lasanha vegetariana

4.6 (270 avaliações )

Ingredientes

Recheio

  • 50 g queijo mozarela
    ou 50 g queijo parmesão
  • 150 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 100 g tomate
  • 30 g azeite
  • 500 g curgete cortada em rodelas finas
  • 150 g cenoura cortada em rodelas finas
  • 300 g cogumelos frescos laminados
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    ou 1 cubo de caldo de legumes
  • 40 g vinho branco
  • 20 folhas de manjericão
  • 250 g placas de lasanha
  • 2 c. sopa de sumo de limão

Molho bechamel

  • 700 g leite
  • 70 g farinha
  • 30 g manteiga
    ou 30 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

Nutrição
por 1 dose
Energia
1800.5 kJ / 430.3 kcal
Proteína
15.6 g
Hidratos de carbono
56.4 g
Gordura
16 g
Gordura saturada
6.9 g
Fibra
4.4 g
Sódio
522.4 mg

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