Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de roquette
- 70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
- 12 feuilles de basilic frais
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- du sel
- du poivre moulu
- 2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais équeutés
- 15 g de graines germées (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 250 kcal / 1053 kJ
- Proteína
- 25 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Poireaux façon salade Caesar
40min
Spaghetti aux boulettes
1h
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de penne à l'italienne
35min
Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets
35min
Salade de bœuf et roquette
25min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Travers de porc à la moutarde
1h 20min