Bulgur

Bulgur

5.0 49 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

7 doses

Ingredientes

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 338 mg

Proteína 6.4 g

Energia 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Gordura 2.1 g

Fibra 7.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 49.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Arroz e outros grãos 11 Receitas
Portugal

Faz o que te apetece 165 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30min

Donuts holandeses (Oliebollen)

1h 45min

Bulgur

35min

Salada coleslaw

10min

Pasta tikka masala

1h

Macarons em forma de coração

1h 30min

Ice tea matcha com caramelo de coco

1h 45min

Borscht

45min

Húmus de aproveitamento de legumes

10min

Molho tzatziki

20min

Bruschettas de tomate e ricota

25min

Pides de 3 queijos (pão turco)

1h 40min