Bulgur

Bulgur

5.0 45 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

7 doses

Ingredientes

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Energia 244.7 kcal / 1024.4 kJ

Proteína 6.4 g

Gordura 2.1 g

Hidratos de carbono 49.1 g

Fibra 7.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Sódio 338 mg

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