Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 - 500 g bulgur
- 400 - 800 g água
- ½ - 2 c. sopa de azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1024.4 kJ / 244.7 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Hidratos de carbono
- 49.1 g
- Gordura
- 2.1 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 7.4 g
- Sódio
- 338 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Tabule com bulgur
30 min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Salada de quinoa e manga
1 Std.
Salada de quinoa colorida
50 Min
Millet
45 Min
Quinoa
30 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min