Dispositivos e acessórios
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
Preparação 15min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
500 g d'eau
-
750 - 800 g de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
-
du sel
-
poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
-
3 c. à soupe de graines de nigelle et 1 c. à café
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
33 g
Energia
1334 kJ /
318 kcal
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saveurs Thermomix® n°11
67 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Saumon au fenouil
40min
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1h
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35min
Flétan à la chinoise
30min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min