Sopa ligera de pollo

Sopa ligera de pollo

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Preparação 15min

Total 35min

5 porciones

Ingredientes

2 dientes de ajo pelados
160 g cebolla
400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
5 g de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
700 g de agua
120 g de champiñones en cuartos
200 g de espinacas baby frescas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 442 mg

Proteína 11 g

Energia 571 kJ / 136 kcal

Gordura 8 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 5 g

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