Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

4.2 64 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

6 porciones

Ingredientes

500 g de jitomate en cuartos
2 dientes de ajo
½ cdita de pimienta negra recién molida
2 cditas de sal fina o al gusto
150 g de zanahoria
80 g de apio
140 g de poro
4 ramas de albahaca
500 g de carne molida de cerdo
4 calabacitas
yogur natural sin azúcar, para servir
albahaca para servir

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Proteína 22.8 g

Energia 1103.2 kJ / 262.7 kcal

Gordura 13.5 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Também pode gostar...

Carnitas de atún

40min

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30min

Salpicón de pollo

25min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min

Barks de yogur congeladas

3h

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30min

Pastel Azteca low carb

50min

Pacholas de pollo con ensalada

40min

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

50min

Pescado para taquear

25min