Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.0 11 avaliações
Preparação 15min
Total 30min
6 portions

Ingredientes

  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de aceite de coco
    1 cucharada
    1 cucharada de aceite de oliva
  • diente de ajo
    1
  • de brócoli
    340 g
  • de agua
    700 g
  • de caldo de verduras
    1 cubito
    1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
  • de sal marina
    1 - 2 pellizcos
  • de hojas de espinaca frescas
    60 g
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • de manteca de almendras
    40 g

Nutrição por 1 portion

Energia 171 kcal / 716 kJ
Proteína 3 g
Gordura 6 g
Hidratos de carbono 5 g
Fibra 2 g

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