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Creme de feijão-branco com espinafres
Preparação 5min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
Espinafres
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
espinafres baby250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta moída1 pitada de
Creme de feijão
-
chalota30 g
-
azeite30 g
-
feijão-branco cozido escorrido250 g
-
água160 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta moída1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
401 mg
Proteína
7 g
Energia
946 kJ /
226 kcal
Gordura
16 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
12 g
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Revista Abril 2020
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