Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

3.0 3 avaliações

Preparação 1h

Total 1h 30min

5 porcí

Ingredientes

300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
150 gramů kuskusu
35 gramů olivového oleje
3 čajové lžičky soli
1 svazek čerstvého koriandru jen lístky

1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
300 gramů vody
1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
160 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku
2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
65 gramů rajčatového protlaku
50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
600 gramů rajčat na kousky
1 čajová lžička mleté papriky
10 gramů medu
15 gramů balzamikového octa

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 22 g

Energia 1674 kJ / 399 kcal

Gordura 19 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Čerstvé ze zahrady 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Chilli con Carne s čokoládou

50min

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1h 10min

Chilli con carne

1h

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min

Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami

1h 10min

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1h

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

40min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45min

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30min

Šťavnatý kořeněný jehněčí guláš s kumquatem

1h 5min

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45min

Mostrar tudo

Mostrar tudo