Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de frutos secos variados
- 150 g de copos de avena
- 50 g de dátiles sin hueso
- 1 plátano maduro
- 30 g de miel (opcional)
- 1 pellizco de sal
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 394 kJ / 95 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 13.7 g
- Gordura
- 3.3 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 66.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Galletas de alubias
25 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 Min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Galletas de avena y plátano
50min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1u.
Bizcocho integral de zanahoria
1 Std. 20 Min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Cookies de dátiles, café y nueces
50min
Galletas integrales de miel
1u.
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min