Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas
4.3 12 avaliação
Preparação 10min
Total 15min
10 unidades
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 30 g de almendras crudas con piel
  • 6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
  • 20 g de muesli
  • 30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
  • 130 g de plátanos maduros en trozos
  • 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 20 g de harina de coco
    20 g de coco rallado, (pulverizado)
  • 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
  • 1 pellizco de canela molida (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 3 mg
Proteína 2 g
Energia 310 kJ / 74 kcal
Gordura 2.4 g
Fibra 1.2 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 141 50 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

4.1(16)

12h 30min

Mocaccino sin lactosa

2.9(24)

15min

Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana

3.4(32)

45min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1(9)

5min

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

4.7(65)

2h 10min

Mazamorra de quinoa (pudin de quinoa)

3.6(15)

40min

Barritas de arroz integral inflado

4.0(10)

1h

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

4.3(12)

2h 20min

Crumble vegano de manzana y moras

4.3(47)

40min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

4.6(129)

20min

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

4.6(111)

1h 20min

Porridge de avena y manzana

4.5(137)

25min