Bento box

Bento box

4.7 3 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
2 porzioni

Ingredientes

  • 950 g di acqua
  • 200 g di riso per sushi
  • 150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
  • 120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
  • 80 g di edamame, surgelati
  • 3 cucchiai di aceto di riso per sushi
  • 4 fogli di tofu fritto (aburage)
  • 2 fette di formaggio tipo Gruviera
  • 1 alga nori (Alga giapponese)
  • foglie di lattuga romana per servire
  • 6 pomodori ciliegino

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porzione

Sódio 15 mg
Proteína 68.5 g
Energia 2833.5 kJ / 678 kcal
Gordura 23 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 8 g
Hidratos de carbono 107.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...