Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g sementes de linhaça
- 10 g sementes de psyllium
-
40
g polvilho doce
ou 40 g polvilho azedo - 150 g farinha de milho
- 150 g fécula de batata
- 200 g batata-doce previamente cozida, cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 200 g água
-
25
g fermento de padeiro fresco
ou 5 g fermento de padeiro seco - 1 c. chá de sal
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 339 kcal / 1418 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 62 g
- Fibra
- 4 g
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