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Chutney rápido de maçã
Preparação 5min
Total 20min
4 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços130 g
-
azeite25 g
-
sementes de mostarda1 c. chá de
-
maçã s/ casca e s/ caroços, cortada em cubos (2 cm)250 g
-
açúcar mascavado15 g
-
vinagre balsâmico de sidra10 g
-
sal1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
118 kcal /
494 kJ
Proteína
0 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
12 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
99 mg
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Revista Abril 2020
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