Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
100
g avelã torrada
ou 100 g avelã - 600 g bebida de soja
-
30 - 50
g xarope de ácer
ou 20 - 30 g xarope de agave - ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 1 - 2 pitadas de cardamomo em pó
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1086 kJ / 259 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Gordura
- 17 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 45 mg
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