Dispositivos e acessórios
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Preparação 10min
Total 1h
8 porciones
Ingredientes
-
100 g de agua100 g de vino blanco
-
80 g de aceite de oliva
-
300 g de harina de trigo
-
1 cdita de sal o al gusto
-
20 g de mantequilla sin sal y un poco más para engrasar
-
60 g de cebolla en trozos
-
180 - 200 g de pimientos rojos en trozos
-
1 diente de ajo, pelado
-
200 g de espinacas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)200 g de hojas de espinaca fresca
-
45 g de jitomate deshidratado en trozos
-
15 de aceitunas negras deshuesadas en rodajas
-
80 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de orégano seco
-
2 - 3 pizcas de nuez moscada en polvo
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
4 huevos
-
60 g de leche
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porción
Sódio
604 mg
Proteína
14 g
Energia
1622 kJ /
387 kcal
Gordura
22 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
31 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Práctico y Creativo
60 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Mezze (dip de berenjena)
25min
Trucha al vapor con puré de brócoli
40min
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
1h 45min
Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)
1h 30min
Arroz vegetariano TM6
40min
Huevos revueltos al vapor
15min
Jugo de tomate fresco con sandía
10min
Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino
1h 45min
Manzanas ralladas (100-300 g)
5min
Cordero mediterraneo en cocción lenta TM6
6h 45min
Pizza sin gluten
1h