
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Polpette di miglio
- 200 g di chicchi di miglio
- 650 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ¼ cucchiaino di sale + q.b.
- 50 g di scalogno a metà
- 140 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
- 150 g di melanzane a tocchetti (1 cm circa)
- 100 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
Crema di fave
- 500 g di acqua
- 300 g di fave fresche sgusciate
- 5 foglie di menta fresca lavate
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di prezzemolo fresco tritato
- 50 g di pangrattato + q.b.
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 150.3 kcal / 628.7 kJ
- Proteína
- 3.1 g
- Gordura
- 7.2 g
- Hidratos de carbono
- 21.7 g
- Fibra
- 2.2 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Sódio
- 0.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Cracker ai semi di canapa e crauti
1h
Crostata integrale alle fragole
1h 5min
Frittata senza uova
1h 50min
Cottura del miglio
45min
Bevanda di avena e datteri
20min
Pasta frolla al farro (vegan)
2h 40min
Mousse di miglio (senza glutine)
1h 10min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1h 20min
Insalata di miglio e tonno
55min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min