Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 porciones

Ingredientes

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Sódio 179 mg

Proteína 9 g

Energia 912 kJ / 218 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SABORES DE VERANO 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Tostadas de setas

30min

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20min

Aguacates rellenos de atún

20min

Sandwich de verduras

30min

Salpicón de pollo

25min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Lasaña light de calabacitas

1h

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45min