Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

3.8 48 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
4 porzioni

Ingredientes

  • 150 g di porri a pezzi (compresa la parte verde)
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di carciofi interi, puliti e a pezzi (vedere consigli)
  • 500 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale integrale
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 1 pizzico di timo secco
  • 100 g di pane casereccio raffermo, a cubetti
  • 1 pizzico di paprika dolce
  • 1 pizzico di semi di finocchio
  • 1 pizzico di origano secco
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 2 fili di erba cipollina fresca sminuzzati
    1 pizzico di erba cipollina secca

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porzione

Sódio 0.9 mg
Proteína 5.6 g
Energia 1063 kJ / 254 kcal
Gordura 14.7 g
Fibra 11.4 g
Gordura saturada 2.2 g
Hidratos de carbono 29.2 g

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