Empadão do mar
TM6 TM5 TM31

Empadão do mar

5.0 ( 1 avaliação )

Ingredientes

  • 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 190 g manteiga
  • 640 g água
  • 470 g farinha de trigo
  • 2 c. chá de sal
  • ½ c. chá de açúcar
  • 250 g filé de peixe Saint Peter
    ou 250 g filé de peixe pescada
  • 1 pitada de pimenta do reino em pó
  • 100 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 150 g tomate maduro cortado em pedaços
  • ½ pimenta dedo-de-moça sem sementes
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de colorau
  • 200 g camarão limpo
  • 200 g carne de siri cozida e espremida
  • 200 g vôngole sem casca
  • 20 g suco de limão
  • 3 ramos de coentro fresco somente as folhas picadas
  • 2 gemas de ovos para pincelar

Nutrição
por 1 porção
Energia
516 kcal / 2157 kJ
Proteína
32 g
Gordura
35 g
Hidratos de carbono
18 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
18 g
Sódio
526 mg

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