Curry de poulet automnal

Curry de poulet automnal

3.2 19 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

200 g de carottes coupées en rondelles
200 g de chou frisé coupé en morceaux
100 g de poireau coupé en fines rondelles
1 citron vert non traité
1 gousse d'ail
60 g d'oignon coupé en deux
15 g de gingembre frais
200 g de lait de coco
3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
200 g de riz
40 g de pâte de curry doux (en bocal)
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes
1050 g d'eau
coriandre fraîche ciselée pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 436.5 mg

Proteína 35.8 g

Energia 2199.8 kJ / 523.3 kcal

Gordura 19 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 11 g

Hidratos de carbono 49.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°27 36 Receitas
França

Também pode gostar...

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

1h 5min

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

1h 5min

Filet mignon de porc façon vindaloo

Filet mignon de porc façon vindaloo

30min

Cari poulet

Cari poulet

45min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1h 20min

Mijoté de bœuf aux carottes

Mijoté de bœuf aux carottes

1h

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

1h

Dhal de lentilles vertes à la courge

Dhal de lentilles vertes à la courge

55min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1h 40min

Curry de bœuf coco et riz

Curry de bœuf coco et riz

1h 40min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40min