Curry de poulet automnal

Curry de poulet automnal

3.2 22 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

200 g de carottes coupées en rondelles
200 g de chou frisé coupé en morceaux
100 g de poireau coupé en fines rondelles
1 citron vert non traité
1 gousse d'ail
60 g d'oignon coupé en deux
15 g de gingembre frais
200 g de lait de coco
3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
200 g de riz
40 g de pâte de curry doux (en bocal)
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes
1050 g d'eau
coriandre fraîche ciselée pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 436.5 mg

Proteína 35.8 g

Energia 2199.8 kJ / 523.3 kcal

Gordura 19 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 11 g

Hidratos de carbono 49.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°27 36 Receitas
França

Também pode gostar...

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches

45min

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

55min

Dinde au lait de coco et petits légumes

55min

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

1h 5min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Filet mignon de porc façon vindaloo

30min

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

1h

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40min

Cari poulet

45min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1h 40min