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Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
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½ oignon rouge en morceaux
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2 cm de gingembre frais pelé
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1 gousse d'ail
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4 brins d'estragon frais effeuillés et quelques feuilles pour la finition
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550 g d'eau
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45 g d'huile d'olive
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50 g de jus de citron vert ou jaune
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150 g de pois gourmands
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150 g de petits pois frais ou surgelés
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200 g de pointes d'asperge verte
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4 pavés de saumon frais en dés de 4 cm
Nutrição por 1 portion
Energia
467 kcal /
1939 kJ
Proteína
35 g
Gordura
31 g
Hidratos de carbono
8 g
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