Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g castanhas-do-pará
- 120 g amêndoas, cruas e sem cascas
-
130
g tâmara seca, sem caroço
ou 130 g ameixa seca, sem caroço - 120 g uva passa sem semente
- 100 g farelo de aveia
- 80 g coco seco ralado
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 322 kJ / 77 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 5 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 1 mg
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