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Caril de frango
Preparação 10min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
-
azeite mais 1 c. de sopa30 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
gengibre ralado10 g
-
dentes de alho2
-
concentrado de tomate25 g
-
curcuma½ c. chá de
-
caril em pó20 g
-
pimenta preta1 pitada de
-
frango cortado em pedaços pequenos800 g
-
sal2 c. chá de
-
leite de coco200 g
-
arroz preto venere500 g
-
água800 g
-
caju torrado50 g
-
manga pequena cortada em pedaços1
-
Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 dose
Energia
627 kcal /
2624 kJ
Proteína
39 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
74 g
Fibra
4 g
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