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Sanduíches com pesto de espinafres

Sanduíches com pesto de espinafres
3.0 3 avaliações
Preparação 25min
Total 1h 55min
6 doses
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Ingredientes

  • água
    200 g
  • manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
    70 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    500 g
  • fermento de padeiro fresco
    10 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • folhas de espinafres, frescas
    150 g
  • dente de alho
    1
  • caju torrado s/ sal
    50 g
  • azeite
    120 g
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • Mistura de alfaces q.b.
  • Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
  • ovos cozidos, cortados em fatias
    1 - 2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 506 mg
Proteína 17 g
Energia 2801 kJ / 669 kcal
Gordura 38 g
Fibra 4.2 g
Gordura saturada 12 g
Hidratos de carbono 64 g

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