Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
Preparação 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
Μαρινάδα σολομού
-
κόλιανδρο, αλεσμένο σε κομμάτια (½ δέσμη)50 γρ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.σ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (120 γρ. το καθένα)4
Κουσκούς και λαχανικά
-
κουσκούς200 γρ.
-
ξανθή σταφίδα50 γρ.
-
νερό καυτό100 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
1 πρέζα πιπέρι Espeletteπάπρικα, γλυκιά, καπνιστή1 πρέζα
-
αλάτι
-
πιπέρι, αλεσμένο
-
νερό500 γρ.
-
κολοκυθάκια σε ροδέλες500 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση250 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
35 g
Energia
2412 kJ /
575 kcal
Gordura
26 g
Hidratos de carbono
48 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Σε 30 λεπτά!
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Nenhuma avaliação
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Nenhuma avaliação
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2h 55min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1h 35min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ
30min
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h