Cocción arroz integral (500 g) TM6

Name: Cocción arroz integral (500 g) TM6
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10 porciones
Ingredients: 500 g de arroz integral; 1000 g de agua; 20 g de aceite vegetal; 2 cditas de sal

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Preparação 5min

Total 35min

10 porciones

Ingredientes

500 g de arroz integral remojado por 1 hora
1000 g de agua
20 g de aceite vegetal
2 cditas de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 7.5 mg

Proteína 4.5 g

Energia 1006 kJ / 240 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 46.3 g

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