Velouté de concombre aux noix

Velouté de concombre aux noix

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Preparação 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

1 ½ concombre coupé en tronçons
1 gousse d'ail
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g de noix décortiquée et concassées
60 g de pain de mie blanc
350 g de yaourt nature
1 c. à soupe d'huile de noix
3 brins de ciboulette fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10 g

Energia 1397 kJ / 337 kcal

Gordura 26 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 15 g

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