Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g d'amandes décortiquées
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g d'asperges vertes, coupées en morceaux (4 cm)
- 300 g de carottes, coupées en morceaux (4 cm)
- 450 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 778 kJ / 186 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sódio
- 477 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Velouté carotte-panais
35 min
Soupe de tomates et courgettes
55 min
Soupe de courgette et carotte au kiri
35 min
Soupe poireaux-pommes de terre au fenouil
40 min
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40 min
Soupe d'asperges et brochette de saumon
35 min
Velouté vert asperge-épinard
50 min
Soupe poireaux, brie et pommes de terre
35 min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50 min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50 min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1h