Coquillages en vapeur de citron et salade de roquette

Coquillages en vapeur de citron et salade de roquette

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Preparação 35min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

Les coquillages en vapeur de citron

1000 g de coques fraîches
1000 g de praires fraîches
1 de citron jaune non traité
300 g d'eau
1 branche de romarin frais
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselée

La salade de roquette (facultatif)

30 g d'échalotes
10 g de vinaigre de xérès
10 g de vinaigre balsamique
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile de sésame
25 g d'huile d'olive
2 poignées de roquette

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 11 g

Energia 743 kJ / 179 kcal

Gordura 13 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

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França

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