Dispositivos e acessórios
Insalata di riso con zucchine e menta
Preparação 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porzione
Proteína
24.2 g
Energia
2017 kJ /
482 kcal
Gordura
14.4 g
Fibra
2.8 g
Hidratos de carbono
68.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Estate in tavola
21 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1h 30min
Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano
1h
Baccalà alla livornese
35min
Lasagne ai funghi
2h
Malloreddus alla campidanese
3h
Seppioline al vino bianco
25min
Insalata di calamari
55min
Risotto cuore di Sicilia ai gamberi
40min
Tonno in agrodolce
1h
Insalata di calamari al limone
35min
Burger di prosciutto e contorno di funghi
20min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min