Dispositivos e acessórios
Insalata di riso con zucchine e menta
Preparação 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porzione
Proteína
24.2 g
Energia
2017 kJ /
482 kcal
Gordura
14.4 g
Fibra
2.8 g
Hidratos de carbono
68.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Insalate di riso
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35min
Insalata di riso selvaggio
55min
Insalata di riso
40min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Insalata di pasta integrale
40min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Insalata di riso vegetariana
40min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Insalata di riso e verdure
30min
Pasta fredda alle verdure
1h
Insalata di riso (6 porzioni)
45min