Salada de fusilli com calamares

Salada de fusilli com calamares

4.3 61 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo fusilli
320 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
malagueta seca s/ sementes
1
colorau
1 ½ c. chá de
salsa mais q.b. p/ guarnecer
15 g
argolas de lulas
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 952 mg

Proteína 30.8 g

Energia 2081.8 kJ / 497.6 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 67.8 g

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