Dispositivos e acessórios
Salada de fusilli com calamares
Preparação 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
água1500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo fusilli320 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
-
malagueta seca s/ sementes1
-
colorau1 ½ c. chá de
-
salsa mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
argolas de lulas500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
952 mg
Proteína
30.8 g
Energia
2081.8 kJ /
497.6 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
67.8 g
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