O 1º puré de pescada

O 1º puré de pescada

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Preparação 5min

Total 30min

2 doses

Ingredientes

salsa
10 g
batata-doce cortada em pedaços pequenos
200 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
300 g
bebida de arroz
250 g
filetes de pescada
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 11 g

Energia 0 kJ / 345 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 44 g

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