Smoothie de remolacha y fresas con semillas

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

4.1 14 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 raciones

Ingredientes

  • de remolacha cruda pelada, en trozos
    200 - 250 g
  • de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos
    200 - 250 g
  • de fresas en mitades
    200 - 250 g
  • de canela molida
    ½ cucharadita
  • de cubitos de hielo
    100 g
  • de leche de almendras
    400 g
  • de miel
    1 - 2 cucharadas
  • de semillas de sésamo
    2 cucharadas
  • de semillas de chía
    1 cucharada
  • de semillas de lino
    2 cucharadas

Nutrição por 1 ración

Energia 206 kcal / 863 kJ
Proteína 4.9 g
Gordura 7.5 g
Hidratos de carbono 29 g
Fibra 5.7 g
Gordura saturada 1 g
Sódio 40 mg

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