Dispositivos e acessórios
Kétchup de plátano
Preparação 10min
Total 40min
600 g
Ingredientes
-
6 granos de pimienta de Jamaica
-
4 granos de pimienta negra
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
30 g de azúcar moreno
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
10 g de aceite de oliva
-
400 g de plátano maduro, en rodajas
-
40 - 50 g de vinagre de vino blanco
-
100 g de agua
-
½ - 1 cucharadita de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 600 g
Sódio
1769.8 mg
Proteína
6.7 g
Energia
2656.2 kJ /
634.8 kcal
Gordura
11.9 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
136.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Come bien y vive mejor
71 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min
Huevos escoceses con ensalada de col
50min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9h 30min
Helado de gorgonzola con peras salteadas y nueces
14h 15min
Hogaza rústica de centeno y especias con masa madre
16h 15min
Compota de manzana y mango con granola de quinoa
1h
Smoothie de higos y miel
5min
Panecillos de zanahoria y semillas
15h
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Tarta de calabaza (Pumpkin pie)
3h
Tarta de queso de invierno
5h 30min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min