Kétchup de plátano

Kétchup de plátano

5.0 3 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

600 g

Ingredientes

6 granos de pimienta de Jamaica
4 granos de pimienta negra
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
30 g de azúcar moreno
1 cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de cúrcuma molida
100 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
10 g de aceite de oliva
400 g de plátano maduro, en rodajas
40 - 50 g de vinagre de vino blanco
100 g de agua
½ - 1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 600 g

Sódio 1769.8 mg

Proteína 6.7 g

Energia 2656.2 kJ / 634.8 kcal

Gordura 11.9 g

Fibra 14.1 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 136.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Come bien y vive mejor 71 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Muhammara

1h 10min

Pilaf navideño

40min

Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India

50min

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Pas d’évaluation

Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte

1h 30min

Noodles con pavo en salsa de ciruela

2h 10min

Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

9h 30min

Arroz con leche de coco y mango

40min

Sopa Pho de pollo

2h 15min

Fritos de cebolla (Bhaji) - India

30min

Pan de yogur (larga fermentación)

16h 10min

Sopa de patata al curry

45min