Dispositivos e acessórios
Papillote de thon dans une feuille de chou
Preparação 20min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
1 chou vert
-
500 g d'eau
-
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
-
1 filet d'huile d'olive
-
de la fleur de sel
-
du sel
-
du poivre moulu
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
43 g
Energia
1178 kJ /
279 kcal
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri
45min
Rôti de veau, sauce au cidre, purée de panais et carottes Vichy
1h 45min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1h
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1h 20min
Pot-au-feu
1h 35min
Dinde et purée de patate douce aux marrons
40min
Poule au pot béarnaise
2h 15min
Feuilles de chou farcies
1h 10min
Rôti de porc à la sauge et purée de topinambour
55min
Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin
1h
Saucisse de Morteau, purée de pomme de terre
50min
Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin
1h 5min