Dispositivos e acessórios
Cocotte de lotte au curry et légumes
Preparação 15min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
158.1 mg
Proteína
22.8 g
Energia
1238 kJ /
295.9 kcal
Gordura
10.8 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
5.3 g
Hidratos de carbono
24.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Morue à la méditerranéenne
1h 25min
Crumble de saint-jacques et crème de poireaux
50min
Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons
55min
Petit salé aux lentilles, curry et gingembre
1h 30min
Papillote de thon dans une feuille de chou
55min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1h 25min
Tarte fine aux rougets
55min
Crumble de pommes et St Jacques snackées
45min
Taboulé de pamplemousse et crevettes
55min
Thon basquaise
30min
Soufflés épicés aux courgettes
1h