Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de zanahoria en juliana
-
150
g de tirabeques
ou 150 g de judías verdes planas frescas en trozos de 4 cm -
120
g de guisantes frescos
ou 120 de guisantes congelados - 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de curry en polvo
- 80 g de cebolla en juliana
- 3 dientes de ajo picados
- 300 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 30 g de salsa de soja
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 584 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 5.8 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 542 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15min
Verduras salteadas
30min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Salteado de berenjena con kofu
1 Std. 25 Min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 Std. 10 Min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min