Batido verde con espinacas

4.4 7 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 raciones

Ingredientes

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 24.6 mg

Proteína 2.2 g

Energia 509 kJ / 122 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 30.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 181 52 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Salsa boloñesa vegana

50min

Caldo de pollo rico en colágeno

12h 10min

Batido de matcha y frutos rojos

10min

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25min

Salteado de verduras al curry

30min

Tortillitas de calabacín

20min

Langostinos salteados al oporto

25min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45min

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

45min