Batido verde con espinacas

4.4 7 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 raciones

Ingredientes

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 24.6 mg

Proteína 2.2 g

Energia 509 kJ / 122 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 30.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 181 52 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca

1h

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2h 15min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45min

Tacos crujientes con verduras

30min

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30min

Sopa francesa de cebolla

1h

Puerros pochados (80 g)

15min

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1h 10min

Caldo de verduras

50min

Curry tailandés de pollo con arroz basmati

35min

Curry de langostinos con arroz basmati

30min

Zoodles de calabacín

15min