Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne
4.2 25 avaliação
Preparação 10min
Total 20min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 échalotes en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
  • 200 g de tofu soyeux
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • ¼ c. à café de paprika en poudre
  • 3 oignon verts, émincés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17 g
Energia 763 kJ / 183 kcal
Gordura 11 g
Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Curry au tofu fumé

Curry au tofu fumé

3.4(49)

40min

Curry végétarien

Curry végétarien

4.2(163)

45min

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

3.6(99)

30min

Mousse de framboise au tofu soyeux

Mousse de framboise au tofu soyeux

3.9(11)

12h

Quinoa et légumes d'automne au tofu

Quinoa et légumes d'automne au tofu

4.4(31)

55min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.2(174)

50min

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

4.5(38)

2h

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(101)

25min

Chili sans viande

Chili sans viande

4.4(134)

1h

Potée végétarienne

Potée végétarienne

4.6(222)

1h

Curry de pois chiches au tofu

Curry de pois chiches au tofu

4.4(117)

25min

Chili de pois chiches

Chili de pois chiches

4.7(246)

45min