Versões compatíveis
Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g di cipolla
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di tonno in scatola a filetti
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di rucola fresca
- 150 g di pomodori ciliegino in quarti
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 320 g di spaghetti integrali
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 438.5 kcal / 1834.7 kJ
- Proteína
- 19.4 g
- Gordura
- 12.6 g
- Hidratos de carbono
- 66.1 g
- Fibra
- 2.6 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Sódio
- 320.4 mg
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