Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

4.0 110 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingredientes

30 g di cipolla
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
150 g di tonno in scatola a filetti
20 g di succo di limone, spremuto fresco
100 g di rucola fresca
150 g di pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
320 g di spaghetti integrali

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 320.4 mg

Proteína 19.4 g

Energia 1834.7 kJ / 438.5 kcal

Gordura 12.6 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 66.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30min

Insalata di pasta alla mediterranea

Insalata di pasta alla mediterranea

30min

Spaghetti pomodoro, olive e capperi

Spaghetti pomodoro, olive e capperi

30min

Pasta tonno e olive

Pasta tonno e olive

35min

Pasta alla Norma leggera

Pasta alla Norma leggera

1h

Spaghetti alla vesuviana

Spaghetti alla vesuviana

25min

Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola

Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola

20min

Pasta al pomodoro e peperoni

Pasta al pomodoro e peperoni

30min

Penne tonno, pinoli e limone

Penne tonno, pinoli e limone

30min

Pasta tonno, zucchine e pomodorini

Pasta tonno, zucchine e pomodorini

40min

Caserecce integrali tonno e pomodorini

Caserecce integrali tonno e pomodorini

35min

Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

40min