Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 19 avaliação

Preparação 15min

Total 24h 15min

6 portions

Ingredientes

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 138.5 mg

Proteína 16 g

Energia 2385 kJ / 567.7 kcal

Gordura 25.7 g

Fibra 6.6 g

Gordura saturada 10.9 g

Hidratos de carbono 64.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Everyday cooking for Thermomix families 114 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Panettone

Panettone

34h 25min

Almond milk to almond pancakes

Almond milk to almond pancakes

30min

Cherry clafoutis

Cherry clafoutis

1h 5min

Polenta, mandarin and almond cake

Polenta, mandarin and almond cake

2h 35min

Camille carrot and almond cakes

Camille carrot and almond cakes

1h 10min

Steamed pistachio cheesecakes with mango

Steamed pistachio cheesecakes with mango

1h 30min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min

Berry and polenta porridge

Berry and polenta porridge

20min

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1h 35min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

50min

Artichoke and bean ragout

Artichoke and bean ragout

1h 30min