Frittata nel panino

Frittata nel panino

4.9 15 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 pezzi

Ingredientes

4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
120 g di Gruviera tagliato a pezzi
6 uova
3 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
500 g di acqua
4 panini per hamburger
200 g di pomodoro tagliato a fette
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
50 g di cipolla rossa tagliata a fette
50 g di cetriolini sott'aceto tagliati a fette
100 g di cuore di lattuga

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 544 mg

Proteína 20.5 g

Energia 1649.5 kJ / 394.3 kcal

Gordura 23 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Piatti freddi 102 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Straccetti di pollo con patate e carote

40min

Frittatina alle zucchine

30min

Insalata di riso venere

40min

Arcobaleno tortillas

30min

Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta

1h

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1h

Nasello al cartoccio con verdure

1h

Frittata di zucchine (TM6)

50min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45min

Pizza vegetariana veloce

50min

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1h 15min

Finocchi gratinati

30min