Dispositivos e acessórios
Crackers de arándanos y coco
Preparação 20min
Total 2h 15min
12 unidades
Ingredientes
-
80 g de arándanos rojos deshidratados
-
270 g de agua
-
120 g de harina integral de trigo
-
1 cucharadita de sal (5 g)
-
40 g de semillas de lino
-
30 g de pipas de girasol
-
20 g de coco rallado
-
20 g aceite de girasol
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
196.9 mg
Proteína
2.3 g
Energia
481 kJ /
115 kcal
Gordura
5.6 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
15 g
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Masa madre - La esencia del pan
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