Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de arándanos rojos deshidratados
- 270 g de agua
- 120 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 40 g de semillas de lino
- 30 g de pipas de girasol
- 20 g de coco rallado
- 20 g de aceite de girasol
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 481 kJ / 115 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 5.6 g
- Gordura saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 196.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Panecillos de lino y chía
40 λεπτ.
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Pan de cinco semillas
1ωρ. 50 λεπτ.
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min
Crackers de amaranto
45min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50 Min
Crackers integrales al romero
2 Std.
Pan crujiente de trigo sarraceno
1h 30min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 Min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 Std. 45 Min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min