Panecillos de semillas sin harina

Panecillos de semillas sin harina

4.4 35 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

6 unidades

Ingredientes

Para rebozar

50 g de semillas variadas (sésamo, lino, amapola, pipas de girasol, etc.)

Masa

3 huevos
250 g de queso cremoso
30 g de pipas de girasol
15 g de semillas de lino
50 g de almendra cruda sin piel
15 g de psyllium
30 g de harina de coco
1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada sin gluten
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 606.7 mg

Proteína 13.3 g

Energia 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Gordura 29.1 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 11.4 g

Hidratos de carbono 4.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 148 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Hamburguesa de cordero deshilachado al vino tinto con aros de cebolla

1h 40min

Tortillas de lino sin gluten

40min

Sal de limón y hierbas

1h

Chutney de pera y jengibre

1h

Tarta primavera de quesos y calabacín

1h 30min

Pan de coco y nueces de macadamia

2h

Crackers de arándanos y coco

2h 15min

Riñones de ternera a la mostaza antigua

2h

Buñuelos de kale y gorgonzola

20min

Barritas de avena, almendras y arándanos

1h 10min

Sopa de ciruelas y helado de vainilla

12h 40min

Scones de cúrcuma

30min